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Est-ce que le fait d’écrire à la main peut améliorer la santé?

La science a démontré que quand les gens expriment ce qu’ils ressentent et ce qui les préoccupe, ils se portent mieux et leur santé s’améliore.

Or, l’expression créatrice sur papier procure d’autres avantages. Selon des spécialistes de la santé et de la physiothérapie qui ont participé à la campagne Letters of Peace du Paper & Packaging Board – How Life UnfoldsTM, le fait d’écrire à la main peut :

  • faciliter l’apprentissage
  • améliorer la mémoire
  • procurer des bienfaits semblables à ceux de la méditation
  • offrir des avantages émotionnels et cognitifs
  • apporter d’importantes contributions à un avenir plus durable

Vous pouvez télécharger cette infographie pour en savoir plus sur le pouvoir de l’expression créatrice sur papier (en anglais seulement).

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